《早春晴朗》热播，争议不断：
除了剧情，外界最初对女主"尚之桃"的饰演者孙千持否定态度。
可随着作品播出后，她靠着出神入化的演技 + 清冷松弛的长相，扭转了外界的评价，口碑不断反转逆袭，被赞"用演技和细节说服了观众"。
也因此，孙千频因各种话题冲上热搜，还被翻出 19 岁时的青涩模样。
从 2016 年靠出演《我的青春都是你》至今，她出道整整十年，颜值和气质有变化吗？
今天我们就通过其主演的 11 部作品看一看，孙千是如何从"东北千颂伊"变成如今的"松弛大女主"的。
1997 年出生于哈尔滨的孙千自小就继承了母亲的高颜值，圆圆的脸上一双大眼格外醒目、尤其是笑起来很甜。
她 9 岁考入北舞附中芭蕾舞实验班，并在那里度过了 7 年时光，后来因膝盖受伤不得已转行，随即考入中戏表演系开始系统学习。
签约光线传媒后，19 岁的孙千接拍了柴智屏监制的电影《我的青春都是你》。
片中，她饰演的"许婕儿"是个元气满满的少女形象，充其量只能算个女三号，且戏份很少、发挥空间并不大。
当时的孙千相比现在，更具邻家少女感：
她的五官底子很好，身材偏瘦，只是相对稚嫩青涩，没什么气场，也没有刻意的造型和浓妆，给人感觉如同一张白纸，一眼就能望到底。
2017 年，孙千从 3000 多名竞争者中脱颖而出，拿到了《快把我哥带走》中的暴力妹妹时秒一角。
剧中她化身一个性格霸气率真、擅长武术的初三学生形象，表面上跟哥哥打打闹闹，其实特别护着哥哥，人设很好，且在孙千的演绎下，活灵活现。
彼时的她依旧是灵动甜美的，偏淡颜的长相不算惊艳却十分耐看，高颧骨、面颊线条偏平，自带清冷的故事感。
但同时由于年龄很小，少女感十足，给人一种"初恋"般的清新味道。
也因此，此剧作为孙千演艺生涯中的重要起点之一，她积累了初始粉丝，也奠定了"青春剧专业户"的初始戏路。
随后，孙千又顺利加盟新版《流星花园》，并在柴智屏的安排下，出演了道明寺的未婚妻何原姿一角。
只是由于这个角色戏份不多，她并未因此获得太多红利，却依旧因"清醒体面、不恋爱脑"等设定获得了小范围的认可，与王鹤棣站在一起也相当有 CP 感。
这时的孙千才 21 岁，五官尚未完全长开，整体依旧是清纯、干净又略带稚气的模样。
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不过常年的芭蕾舞底子及 1.72 米的身高，加上体态挺拔、状态松弛，完全掩盖了青涩气质，给人一种大家千金的气场，为未来的"松弛大女主"提供了基础。
而且由于《流星花园》的 IP 本身就自带流量，此剧也成为孙千迈入公众视野的关键一步，至少在内娱混了个脸熟。
2019 年，孙千一跃成为女一号，现身《我在未来等你》，饰演善解人意的邻家少女王微笑。
这个角色又是她本人积极争取而来的，据说最初导演给孙千安排的是微笑的闺蜜"丁铛"一角。
可看完剧本后的她认为自己并不适合爱撒娇的萌妹子，而是和坚强、硬气的王微笑十分贴脸，便主动说服自己的经纪人，还联系到了作品的原作者，毛遂自荐。
这个阶段的她依旧带着一些婴儿肥，眼神清澈、状态自然，穿上校服基本就和观众身边的高中女孩没区别，很接地气儿。
但值得关注的是过多"沉浸"在出演青春剧的舒适圈中，孙千一度陷入"只能演一种角色"的吐槽中，戏路受到了限制。
2020 年之于孙千是很关键的一年：
除了接连拿出《萌医甜妻》《拾光里的我们》等作品，她还因参与录制了真人秀演技类节目《演员请就位》引发关注。
《萌医甜妻》是其首次挑战古装作品，剧中饰演的女扮男装的小太医田七，以精灵古怪为性格特点，本来人设极好，却成为其试错并认清自己戏路的一部作品。
由于长相太过现代，她在剧中的扮相十分出戏：
略带婴儿肥的方圆脸，实在没有太多古典气质，加上 1.72 米的身高和大骨架，就算穿上古装戏服，也和想象中的仙气飘飘、娇小精致大相径庭。
因此，作品播出后，孙千遭到了网友的吐槽："太违和了！"
那之后，她开始刻意避开仙侠、甜宠等题材的古装剧，甚至明确表示："我的个子比较高，又不是那种很精致的女生长相"，体现了对观众负责的态度。
但另一方面，孙千又因参与录制了《演员请就位》而逆袭成功。
最初，名不见经传的孙千以所有女演员中市场评级垫底的分数出现，只能演没有台词的"路人甲"，可她却靠眼神、微表情和层次分明的哭戏打动了全部评委，一跃升为 A 级，也获得了观众的认可。
也是从这时开始，孙千还获得了"东北千颂伊"的称号。
不过对此，她却格外谦虚，声称很开心也很荣幸，但觉得这样对前辈全智贤不太尊重，更希望大家记住的是"孙千"本人。
有了《萌医甜妻》的教训后，孙千将更多精力放在都市、年代、悬疑等题材的作品上，于是在 2021 年拿出都市情感剧《我在他乡挺好的》中的"许言"一角。
作为一部女性群像剧，她并非戏份最多的女一号，却在与任素汐等演技派对戏时毫不怯场。
其实"许言"这个角色并不算讨喜，甚至还有点小"作"，可孙千的表现却可圈可点：
无论是角色的虚荣、脆弱还是清醒，都诠释得淋漓尽致。
而且这个阶段的她颜值上也发生了很大的改变——从早期的青涩、稚嫩逐渐蜕变成了带着倔强、敏感等特质的、有故事感的北漂女孩形象，可塑性极强。
显然，孙千在所有女明星中依旧不算惊艳，却总能令人念念不忘，尤其是清新甜美裹着清冷淡然的反差感，越看越有味道。
而真正让观众认可并熟知的孙千的作品，还是 2022 年热播的《风吹半夏》。
此剧中她饰演的"野猫"一角敢爱敢恨、泼辣叛逆，让观众中感觉"劲劲儿的"，直呼"太对味儿了！"
值得注意的是当时的孙千刚被《欢乐颂 3》临时换角，处于空档期。
看到《风吹半夏》的剧本后马上觉得自己非"野猫"不可，还主动掏钱赔了违约金并积极争取，最终如愿拿到了角色。
拍摄过程中，曾经历过 90 年代的母亲也全程跟在她身边，孙千还拿着母亲年轻时的照片给造型师做参考，并缠着母亲讲当时的经历"找感觉"。
最终孙千凭借"野猫"这个角色，首次完成了从"少女"到成熟女性的蜕变，同时也打破了"甜妹"标签，彻底走出舒适圈。
如果说"野猫"让孙千迈出了转型的第一步，那么杠杆炒股适合什么行情"陈见夏"便让她用实力证明可以扛住更复杂细腻的角色。
《这么多年》中，她挑战的"陈见夏"身上有一种无处不在的拧巴感——这源于其复杂的成长过程和原生家庭，可自卑敏感下，又带着坚韧和反抗。
孙千用细腻且克制的演技，将角色的心理、情绪和个性特征都拿捏得十分准确，也让她在"振华系列"完结篇里站稳了女主位置。
颜值方面，26 岁的她完全褪去了早期的婴儿肥，脸上棱角分明、五官辨识度明显提升，气质兼具成熟感和故事感，被赞"小说女主脸"。
次年，孙千在悬疑爱情剧《冬至》中出演了冷静干练、温柔又坚韧的麻醉科医生陆嫣。
这个角色从活泼开朗到经历创伤后变得内敛坚强，同样复杂，而这些复杂性给了演员充分的表演空间。
尽管作品的口碑有争议，可不少观众却依旧肯定了孙千的表演。
值得注意的是同一年，孙千以 27 岁的年龄在电视剧《追风的青春》中挑战出演了 17 岁的高中生，双马尾全素颜出镜也不违和。
孙千上一次因角色备受关注是去年的《大生意人》中，饰演马帮帮主的女儿常玉儿。
常玉儿并非传统印象中的大家闺女，而是自小便跟随父亲走南闯北的江湖儿女。
为了演好这个角色，孙千专门去学了马术，而她的努力没有白费，最终完成了从"出彩配角"到"扛剧女演员"的咖位跃升。
她也靠实力证明"不是不能演古装，而是只演适合自己的古装"。
而 28 岁的孙千，五官基本与出道时没有变化，眼神却更加灵动、气质也偏向成熟，更难得的是脸上自带的故事感，堪称内娱独一份。
《早春晴朗》热播期间，孙千还因穿球鞋走红毯而被怒赞松弛、有格调，尤其是一双大长腿近些年也成为她最标志性的特点之一，网友甚至直言："天塌下来有孙千的腿顶着！"
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而从这一举动也能看出，出道十年的她愈发自信，完全找到了属于自己的独特风格。
之所以拿下"尚之桃"这个角色，据说当时也是导演看中了她 1.72 米的身高，更贴合原著中的形象——哪怕选角早期备受质疑。
甚至到了作品播出初期，不少原著粉觉得她 172cm 的御姐气质跟"软糯普通的北漂女孩"尚之桃差距大，甚至还被大骂"资本强捧"。
可随着剧情推进，孙千靠实力和演技被赞"高级"，尤其是她的台词多次惊艳观众，甚至被怒赞"被严重低估"。
而这个阶段的孙千也被挂上"松弛千金"的标签，整体状态以清冷氛围感和成熟御姐风为特点，和 19 岁时的青涩邻家感天差地别。
深扒下来其实不难发现，她的脱胎换骨，是靠一部部作品积累起来的自信与底气。
孙千也曾多次回应容貌焦虑，直言"不会整容"，还表示"外貌是最不应该去攻击的一个点"——而这恰恰也说明，她的自洽和不内耗也被反映到了心态上。
目前，她手握《刑警时刻》《有罪之身》《月下烟火》等不同题材的待播剧，相信她一定会越来越好。
那么，你喜欢这样的孙千吗？
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